El MAL USO DE LAS MOCHILAS

EL MAL USO DE LAS MOCHILAS

Enfermedades del mal uso de las mochilas

*Dolores de espalda

*Jorobas

RECOMENDACIONES

No debemos utilizar las mochilas de un solo lado nos puede generar una dilación de la columna que no es normal , la forma correcta del uso de la mochila es usar de ambos lados y ajustar las correderas para enderezar nuestra espalda y no jorobarnos.

LO QUE DEBEMOS TENER EN CUENTA

El peso que se lleva nunca podemos tener mas de 15% de peso dentro de la mochila de 10% hasta 15% nada mas para no crear una postura incorrecta.